Nieuw item
Nieuw item
Nieuw item
Terug naar overzicht
17/10/2018

Rust in je hoofd: 10 slimme organizing tips

Angelique VERCAUTEREN
Categorieën: Tips & Advies


Elk verhaal heeft een begin, elke actie een eerste stap.

Welke acties leiden tot minder stress en een betere levenskwaliteit? Je leest hier geen geheimen maar tips die we al te vaak vergeten of banaal vinden. Start met deze 10 goede gewoontes:

1. Start je motor - NU!

Actie is de motor van alles. Het is de eerste stap op weg naar verandering - naar minder balast, minder stress, een lichter, eenvoudiger en gelukkiger leven. Dus, pak de telefoon en bel om die lang uitgestelde afspraak te maken. Begin nu meteen met het organiseren van je werkplek. Koop nu meteen een notitieboekje en agenda. Die komen je bij het organiseren nog goed van pas.

2. Eerst denken, dan doen

Wil je je werkplek organiseren? Denk dan eerst een paar minuten na. Vraag je af: hoe ga je het aanpakken, welke stappen moet je zetten om je doel te bereiken, wat moet waar komen?

3. Geef al je spullen een vaste plaats

Zoeken naar spullen is pure tijdverspilling. Je krijgt er een slecht humeur van en een hoop stress. Geef je spullen een logische, vaste plaats en breng je spullen altijd terug naar de plaats waar ze horen, gooi weg wat je niet meer gebruikt en doe het meteen.

4. Ga stap voor stap te werk

Splits de grote stukken op in hapklare brokken. Kleine delen zijn makkelijker af te werken en wat je volledig kan afwerken, geeft voldoening. Zo blijf je onderweg gemotiveerd en kun je je 'grote doel' in een mum van tijd halen. Zo worden je onbereikbare doelen realistisch haalbaar.

5. Werk je taak volledig af voordat je met een andere begint

Doe voortaan één ding per keer. Werk een taak volledig af en pak dan pas iets nieuws aan. Het is de enige manier om taken echt tot een goed einde te brengen.

6. Blijf gefocust

Het is de enige manier om je taken snel en efficiënt tot een goed einde te brengen. Kies een taak die je wilt afwerken en de dag waarop dat moet gebeuren. Noteer dit in je agenda. Laat je collega's weten dat je niet gestoord wilt worden en zet je smartphone uit. Neem om de 25 minuten drie tot vijf minuten actieve pauze waar je even de benen strekt. Genoeg om je brein op te laden voor een nieuw blok van 25 minuten. Vergeet niet jezelf te belonen als je de taak hebt afgewerkt.

7. Maak je hoofd leeg

Haal alles uit je hoofd door het op te schrijven: je to do's, taken, ideeën, invallen, wensen, dromen, successen,... Houd al je notities bij op één plaats in één notitieboekje. Geen post-its en honderden losse papiertjes meer die overal rondslingeren. Vergeet ook niet om die notities, ook echt aan te pakken: doe het meteen of noteer het in je agenda.

8. Stel niet uit wat je meteen kan doen

Volg vanaf nu de drieminutenregel: stel nooit meer uit wat je binnen drie minuten kunt afhandelen. Bel, beslis, mail, telefoneer... Last van uitstelleritis? Start je dag met de moeilijkste taak.

9. Relativeer

Taken moeten nu eenmaal tot een goed einde worden gebracht. Maar vaak ontbreekt de motivatie. Maak dus van saaie routineklussen een aangename bezigheid. Maak de omgeving waarin je ze uitvoert aangenamer. Zorg ervoor dat het fun wordt: zet muziek aan, haal iets lekkers of doe het samen met een collega.

10. Beloon jezelf

De kracht van een beloning is niet te onderschatten. Ze laadt je batterijen weer op en geeft je een duw in de rug. Maak een lijst met dingen waarmee je jezelf graag wilt belonen (en noteer dit uiteraard in je notitieboekje). Zo heb je meteen een heleboel om naar uit te kijken voordat je aan een (minder leuke) taak begint.

Succes!

Meer weten? Lees dan het boek: Rust in je huis en in je hoofd: Het slimme organizing boek, Sara Van Wesenbeeck, 2018


Lees ook:

 


 

Reageer

CHAT CHAT
Consultant Heb je een vraag? Wij zijn online.

Sorry

Wij zijn momenteel niet online. Stel hier je vraag en wij nemen contact met je op

Bedankt

Bedankt voor de informatie, we nemen snel contact met u op.
Deze website zet cookies in om je een betere surfervaring te bieden. Als je de site bezoekt, verklaar je je hiermee akkoord. Lees de cookiepolicy.
Close